por ¿Qué aceite botánico precioso requiere recoger alrededor de 500 kg de flores para ser producido? Te voy a dar una pista: su fragancia puede ser descrita como una profunda y embriagante mezcla de aromas cítricos y florales.
Su aroma no es la única razón por la que querrás seguir leyendo. Este aceite esencial es excelente para calmar los nervios agitados y es especialmente eficaz para aliviar sentimientos de tristeza y desesperación. Además, puedes reducir la presión arterial y los niveles de cortisol solo con el olor de este aceite maravilloso. ¿Te das por vencido? Estoy hablando del aceite esencial de neroli, que viene directamente de las flores de un árbol de naranja!
Aceite de Neroli: Orígenes y Componentes
Lo interesante del naranjo amargo (Citrus aurantium) es que en realidad produce tres aceites esenciales muy diferentes. La cáscara de la fruta casi madura produce aceite de naranja mientras que las hojas son la fuente del aceite esencial de petitgrain. Por último, pero no menos importante, el aceite esencial de neroli es el resultado de destilar al vapor las pequeñas hojas blancas del árbol.
El naranjo amargo es originario de África oriental y Asia tropical, pero hoy en día también ha crecido en toda la región mediterránea y en los estados de Florida y California en Estados Unidos. Los árboles florecen en gran medida en mayo, y en condiciones óptimas de crecimiento, un gran árbol de naranja amarga puede producir hasta 30 kilogramos de flores frescas.
El tiempo es crucial cuando se trata de producir aceite esencial de neroli ya que las flores pierden rápidamente su aceite después de ser recogidas del árbol. Para mantener la calidad y cantidad de aceite esencial de neroli en su nivel más alto, la flor de azahar debe ser elegida a dedo sin ser manipulada en exceso.
Algunos de los principales componentes de aceite esencial de neroli incluyen linalol (28,5 por ciento), acetato de linalilo (19,6 por ciento), nerolidol (9,1 por ciento), E-farnesol (9,1 por ciento), α-terpineol (4,9 por ciento) y limoneno (4,6 por ciento) .
6 Impresionantes Beneficios del Aceite Esencial de Neroli
1. Reduce la inflamación y el dolor
El aceite de neroli ha demostrado ser una opción eficaz y terapéutica para el tratamiento del dolor y la inflamación. Los resultados de un estudio en el Journal of Natural Medicines sugieren que el neroli posee componentes biológicamente activos que tienen la capacidad de reducir la inflamación aguda y la inflamación crónica aún más. También se encontró que el aceite esencial de neroli tiene la capacidad de reducir la sensibilidad central y periférica al dolor.
2. Reduce el estrés y mejora los síntomas de la menopausia
Los efectos de la inhalación de aceite esencial de neroli en síntomas de la menopausia, estrés y niveles de estrógeno en mujeres postmenopáusicas se investigaron en un estudio de 2014. 63 mujeres posmenopáusicas sanas se asignaron al azar para inhalar 0,1 por ciento o 0,5 por ciento de aceite de neroli, o aceite de almendras (control), durante 5 minutos dos veces al día durante cinco días en el estudio de la Facultad de Enfermería de la Universidad de Corea.
En comparación con el grupo de control, los dos grupos de aceite de neroli mostraron presión diastólica arterial significativamente menor, así como mejoras en la frecuencia del pulso, los niveles de cortisol en suero y las concentraciones de estrógeno. Los resultados indican que la inhalación de aceite esencial de neroli ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia, aumenta el deseo sexual y reduce la presión arterial en las mujeres posmenopáusicas. En general, el aceite esencial de neroli puede ser una intervención eficaz para reducir el estrés y mejorar el sistema endocrino.
3. Disminuye la presión arterial y los niveles de cortisol
Un estudio publicado en la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine investigó los efectos de la inhalación de aceite esencial sobre la presión arterial y los niveles de cortisol salival en 83 sujetos prehipertensos e hipertensos a intervalos regulares durante 24 horas. Se pidió al grupo experimental inhalar una mezcla de aceite esencial de lavanda que incluía ylang-ylang, mejorana y neroli. Mientras tanto, se pidió al grupo de placebo inhalar una fragancia artificial, y el grupo de control no recibió tratamiento.
¿Cuáles fueron los resultados encontrados por el equipo de investigadores? El grupo tratado con la mezcla de aceites esenciales incluyendo neroli había disminuido significativamente la presión arterial diastólica y sistólica en comparación con el grupo placebo y el grupo de control después del tratamiento. El grupo experimental también mostró una disminución significativa en la concentración de cortisol en la saliva. Se concluyó que la inhalación de aceite esencial de neroli puede tener efectos positivos inmediatos y continuos sobre la presión arterial y puede reducir el estrés.
4. Muestra actividad antimicrobiana y antioxidante
Las fragantes flores del naranjo amargo no sólo producen un aceite que huele increíble. La investigación muestra que la composición química del aceite esencial de neroli tiene poderes antimicrobianos y antioxidantes.
El neroli mostró actividad antimicrobiana contra seis tipos de bacterias y tres tipos de hongos diferentes en un estudio publicado en el Diario de Ciencias Biológicas de Pakistán. El aceite de neroli exhibió una marcada actividad antibacteriana, especialmente contra la bacteria Pseudomonas aeruginosa. El aceite esencial de neroli también mostró fuerte actividad antifúngica en comparación con el antibiótico estándar (nistatina).
5. Repara y rejuvenece la piel
Si estás buscando aceites esenciales para agregar a tu rutina de cuidado estético, sin duda querrás considerar el aceite esencial de neroli. Es conocido por su capacidad para regenerar las células de la piel y mejorar la elasticidad de la piel. También ayuda a mantener el equilibrio justo de aceite en la piel, por lo que es una excelente opción para todo tipo de piel.
Debido a su capacidad de revivir la piel a nivel celular, el aceite esencial de neroli puede ser beneficioso para tratar las arrugas, cicatrices y estrías. Cualquier problema de la piel causado por o relacionada con el estrés también debe responder bien a la utilización de aceite esencial de neroli, debido a su poder de curación maravilloso en general y su acción calmante. También puede ser útil para el tratamiento de enfermedades bacterianas de la piel y erupciones cutáneas, ya que tiene capacidad antimicrobiana (como se mencionó anteriormente).
6. Actúa como un agente anticonvulsivo
Las convulsiones implican cambios en la actividad eléctrica del cerebro. Esto puede causar síntomas dramáticos, síntomas perceptibles, o incluso ningún síntoma en absoluto. Los síntomas de un ataque grave a menudo son ampliamente reconocidos, incluyendo sacudidas violentas y pérdida del control.
Un estudio reciente de 2014 fue diseñado para investigar el efecto anticonvulsivo del aceite de neroli. El estudio encontró que el neroli posee componentes biológicamente activos que tienen actividad anticonvulsiva, por lo que se recomienda el uso de la planta en el tratamiento de las convulsiones.
12 Usos del aceite esencial de neroli
El aceite esencial de neroli se puede comprar como un aceite esencial puro al 100%, o puede ser comprado a un precio inferior ya diluido en aceite de jojoba u otro aceite portador. ¿Qué debemos comprar? Todo depende de cómo lo vayamos a utilizar y de nuestro presupuesto.
Naturalmente, el aceite esencial puro huele más fuerte y por lo tanto es una mejor opción para su uso en perfumes caseros, difusores y en aromaterapia. Sin embargo, si planeas usar el aceite principalmente para la piel, entonces no es una mala idea comprarlo mezclado con un aceite portador como el aceite de jojoba.
Una vez que hayas comprado el aceite esencial de neroli, he aquí algunas maneras imprescindibles para usarlo sobre una base diaria:
- Despejar la cabeza y reducir el estrés: Haz una aspiración de aceite esencial de neroli mientras viajas hacia o desde el trabajo. Hará que tu hora punta sea un poco más soportable y tus pensamientos un poco más amenos.
- Dulces sueños: Pon una gota de aceite esencial en una bola de algodón y colócala en tu funda de almohada para ayudar a relajarte en una gran noche de sueño.
- Tratamiento del acné: Ya que el aceite esencial de neroli tiene potentes propiedades antibacterianas, es un gran remedio casero para tratar los brotes de acné. Moja un algodón en agua (para proporcionar una cierta dilución para el aceite esencial), y luego añade unas gotas de aceite esencial de neroli. Frota la bola de algodón en el área problemática suavemente una vez al día hasta que la mancha se aclara.
- Purifica el aire: Difusa aceite esencial de neroli en tu hogar u oficina para limpiar el aire y respira sus propiedades anti-gérmenes.
- Olvida el estrés: Para usar como remedio natural contra la ansiedad, la depresión, la histeria, el pánico y la tensión, utiliza 3-4 gotas de aceite esencial de neroli en tu próximo baño o baño de pies.
- Alivia los dolores de cabeza: Aplica unas gotas a una compresa caliente o fría para calmar un dolor de cabeza, especialmente uno causado por la tensión.
- Disminuye la presión arterial: Mediante el uso de aceite esencial de neroli en un difusor o simplemente tomando unas cuantas inhalaciones de la botella, los estudios han demostrado que se puede bajar la presión arterial, así como los niveles de cortisol.
- Regenerar la piel: Mezcla una o dos gotas de aceite esencial de neroli con una crema para la cara sin perfume o un aceite (como jojoba o argán), y aplica de forma normal.
- Alivia el síndrome premenstrual: Para un remedio natural para los dolores del síndrome premenstrual, mezcla unas gotas de neroli en el agua del baño.
- Antiespasmódico natural: Usa 2-3 gotas en un difusor o 4-5 gotas en un aceite de masaje y frota sobre la parte baja del abdomen para mejorar problemas de colon, diarrea y dispepsia nerviosa.
- Facilita el parto: El parto está ciertamente lejos de ser algo fácil, pero el aceite esencial de neroli se puede utilizar para ayudar a aliviar el miedo y la ansiedad durante el parto. Puedes difundirlo en el aire, o incluirlo en un aceite de masaje para la parte baja de la espalda.
- Disminuye las estrías: Añade unas gotas de aceite esencial de neroli a una crema, loción o aceite para reducir las estrías y la rotura de capilares en la piel.
Recetas caseras con Aceite de Neroli
Cuando se trata de usar aceite esencial de neroli en combinación con otros aceites esenciales, es muy útil saber con qué aceites esenciales se mezcla bien el neroli: manzanilla, salvia, cilantro, incienso, geranio, jengibre, pomelo, jazmín, enebro, lavanda, limón, mandarina, mirra, naranja, palmarosa, petit grain, rosa, sándalo y ylang ylang.
¿Quieres oler a neroli todo el día? Prueba esta receta de dos pasos que sólo tarda unos dos minutos para hacer un perfume de cuerpo y de ambiente con neroli.
Receta para el cuerpo y la casa con Neroli
Tiempo total: 2 minutos
Ingredientes:
- 1/2 taza de agua destilada
- 25 gotas de aceite esencial de neroli
Instrucciones:
Mezcla los aceites y el agua en una botella de aerosol. Agita vigorosamente.
Aplica sobre la piel, prendas de vestir, ropa de cama o en el aire.
Posibles efectos secundarios del aceite esencial de neroli
Nunca se debe utilizar aceite esencial de neroli sin diluir, en los ojos o en otras membranas mucosas. No tomes aceite esencial de neroli por vía interna, a menos que estés trabajando con un profesional calificado. Al igual que con todos los aceites esenciales, mantén el aceite de neroli fuera del alcance de los niños.
Antes de aplicar el aceite esencial de neroli a la piel, siempre realiza una pequeña prueba de parche a una parte sensible del cuerpo (como el antebrazo) para asegurarte de que no experimentarás ninguna reacción negativa.
Si encuentras que no pasas la prueba de parche y el neroli irrita tu piel, por desgracia, debes interrumpir el uso de aceite esencial de neroli.
