por Si respondió sí a alguna de estas preguntas, puede tener un sistema inmunitario comprometido. Pero no tienes que vivir de esta manera para siempre. Hay formas naturales de impulsar a su cuerpo, y no pasará mucho tiempo antes de que se sienta mejor y disfrute de una mayor sensación de bienestar también.
Si estás harto de estar cansado y cansado de estar enfermo, ¡mira lo que los aceites esenciales de impulso inmunitario pueden hacer por ti!
Deje que la Madre Naturaleza lidere el camino
El uso de aceites esenciales terapéuticamente no es en absoluto una tendencia reciente. Existe evidencia de esta práctica desde los antiguos chinos, egipcios, griegos, indios y romanos. Estas civilizaciones se usan Aceites esenciales para sus sistemas inmunes porque notaron su efectividad para ciertas dolencias.
¡Este tipo de tratamiento está ganando tracción una vez más en la actualidad, con un aumento global de interés porque estamos redescubriendo que la Madre Naturaleza generalmente lo sabe mejor!
Los aceites esenciales están formados por muchos componentes diferentes, y Los investigadores están probando cada vez más Que muchas mezclas de aceite esencial de impulso inmune funcionen como los creían nuestros antepasados. Los ensayos clínicos, la investigación y los estudios han respaldado esto, por lo que incluso la ciencia dice que la Madre Naturaleza tiene el poder de aumentar nuestra inmunidad.
5 aceites esenciales para un impulso del sistema inmune
Si su sistema inmunitario necesita un impulso, estos son los 5 aceites esenciales principales que debe probar:
1. Eucalipto
La investigación ha revelado que la actividad antimicrobiana de Eucalyptus Oil lo convierte en un poderoso remedio contra Escherichia coli, la bacteria responsable de la diarrea y las infecciones del tracto urinario, así como contra Staphylococcus aureus, una bacteria común que se encuentra en la piel.
Los estudios también han indicado que el aceite de eucalipto puede mejorar el fagocitosis Proceso mediante el cual las células inmunes envuelven gérmenes, eliminándolos de su sistema.
El aceite de eucalipto también puede ayudar purificar el aire Debido a sus propiedades antifúngicas. Usarlo en su difusor ayudará a despejar el hongo y el moho que se encuentra en el aire interior que llega a su hogar u oficina a través de ventilaciones de aire. Encuentre una receta de difusor de aceite esencial de refuerzo inmune que contenga aceite de eucalipto y podrá disfrutar de un espacio más higiénico.
Popular para el alivio del dolor debido a sus propiedades analgésicas, aceite esencial de eucalipto Durante mucho tiempo ha sido conocido por sus efectos antiinflamatorios y su capacidad para mejorar las afecciones respiratorias. El aceite de esta planta se usa ampliamente hoy en día, apareciendo en productos de limpieza, ungüentos curativos, perfumes, geles de ducha y roces de vapor.
Es por eso que el uso de aceite esencial de eucalipto para su sistema inmunitario es tan recomendable.
💡 ¿Sabías?
El himno nacional no oficial de Australia, la balada popular de 1995 Waltzing Matilda, hace referencia al árbol Coolibah, también conocido como Eucalipto.
2. Limón
Aceite esencial de limón Los componentes principales incluyen β-pineno, d-limoneno y γ-terpineno, todos los cuales lo convierten en un antioxidante tan poderoso. Sus otros carotenos, cumarinas, flavonoides y terpenos también pueden contribuir a esta actividad.
El aceite de limón puede escalar el La producción del cuerpo de glóbulos blancos. Estas células sanguíneas son cómo nos defendemos y protegemos de infecciones y sustancias extrañas, por lo que es una gran herramienta para fortalecer su sistema inmune.
El aceite de limón también puede funcionar como diurético y antiséptico e incluso puede mitigar los síntomas de la depresión en algunas personas. Su capacidad para mejorar su estado de ánimo y su capacidad para concentrarse y promover el equilibrio emocional y la relajación mental es la razón por la cual el aceite de limón está en esta lista.
Sus funciones antiinflamatorias y antimicrobianas también lo convierten en una excelente opción para su piel. Después de que se haya diluido adecuadamente, la aplicación tópica de aceite esencial de limón puede abordar las bacterias que se acumulan en nuestros poros, causando brotes. También puede ¡Inhiba la elastasa, la enzima que descompone tu piel elastina y te hace arrugas a medida que envejece!
Crear una mezcla de aceite esencial de impulso inmune usando Grapefruit Oil esencial, limón, mandarina y/o enebro baya.
💡 ¿Sabías?
Se necesitan 3.000 cáscaras de limón para producir poco más de 2 libras de aceite esencial a través de la presión en frío.
3. Volant's Immuno-Boost One-Shop Shop
Hemos apodado nuestro Conjunto de impulso de cítricos El 'cóctel de alegría' porque eso es lo que ha sido diseñado para entregar. Cuenta con una gama de favoritos olfativos que incluyen aceites de naranja dulce, toronja y limón, junto con nuestros más vendidos Mezcla de energía orgánica. Esto combina las fragancias cítricas nítidas de Amyris, Bergamot, Grapefruit y Lime.
A Estudio clínico de 2012 Reveló que los participantes que inhalaron los aceites esenciales de los cítricos experimentaron resultados positivos, con bajos niveles de presión arterial y estrés. Esto reforzó los resultados de investigación Realizado en 1995, donde las personas con un trastorno depresivo estaban expuestas a una fragancia cítrica creada por la mezcla de aceites esenciales de limón, naranja y bergamota. Mostró que 12 individuos que padecen un trastorno depresivo mayor requirieron dosis significativamente más bajas de antidepresivos entre 4 y 11 semanas.
Dado que el estado de ánimo y el estrés están estrechamente relacionados con la función inmune, mejorar su estado de ánimo y reducir su estrés puede ayudar a aumentar su sistema inmunitario, y eso es lo que muestra la ciencia.
💡 ¿Sabías?
Debido al aroma fresco y descarado de los cítricos, a menudo se le conoce como 'sol líquido'. Sin embargo, el sol y los cítricos no se mezclan bien. Las personas que comen cítricos frutas al sol y obtienen los jugos pueden terminar con fitofotodermatitis, una condición de sensibilidad de la piel inducida por el sol.
4. Rosemary
En estudiar que vio a los científicos administrar aceite esencial de romero Para los ratones, surgió evidencia de su capacidad para prevenir el daño hepático. Esto se debe a sus altos niveles de antioxidantes, presentes en los compuestos químicos que se encuentran en el romero como el alcanfor, 1,8 cineol y α-pineno. Este mismo estudio demostró que el aceite de romero también puede neutralizar los radicales libres, disminuyendo el daño que nuestra exposición a ellos puede causar.
La salud del hígado está estrechamente vinculada a la inmunidad porque el trabajo de su hígado es limpiar la sangre y deshacerse de las toxinas. Si su sistema no puede eliminar correctamente lo malo, se sobrecargará, comprometiendo su inmunidad.
El uso de aceite de romero en aromaterapia puede ayudar a combatir la fatiga, la tensión nerviosa y el estrés. También puede aumentar su nivel de actividad mental mientras fomenta la visión y la claridad.
Es uno de los aceites esenciales más populares del mundo para eliminar un estado de ánimo negativo, mejorar el estado de alerta, mejorar qué tan bien conservamos la información y mejorar nuestra capacidad de concentrarnos.
El aroma de Rosemary Oil también puede funcionar como un estimulante del apetito, y se ha demostrado que reduce la cantidad de hormonas del estrés liberado al cuerpo durante experiencias tensas. ¡Y sabemos que reducir su estrés aumenta su inmunidad!
Use Rosemary junto a la albahaca, Cedarwood Essential Oil, jengibre, lima o mandarina para una poderosa mezcla de aceite esencial de impulso inmune.
💡 ¿Sabías?
Según la mitología griega, Afrodita, la diosa del amor, se levantó del mar cubierta de romero. Es por eso que esta planta todavía juega un papel tan importante en las bodas griegas hasta el día de hoy. Las novias pueden usar una corona que contiene romero, y la pareja recién casada le da a cada uno de sus invitados una ramita.
5. Clove
El aceite esencial de Clove ha demostrado tener capacidades múltiples para apoyo inmune. Estos incluyen actividades antiinflamatorias, antioxidantes, citotóxicas y antimicrobianas.
Los fenilpropanoides son uno de los componentes principales del aceite de clavo, compuesto por carvacrol, cinamaldehído, eugenol y timol. Estos, junto con compuestos como flavonoides y terpenos, son excelentes para nuestros sistemas inmunes.
El uso de aceite esencial de Clove para un refuerzo del sistema inmune le permite hacer su trabajo como antiinflamatorio, antiviral y expectorante, todo lo cual ayuda a nuestros sistemas inmunes a combatir agentes infecciosos.
El aceite también puede ayudar a reducir la presencia de patógenos respiratorios En el aire cuando se difunde, ¡ayudando a evitar que se enferme en primer lugar!
Desde el dolor de muelas hasta la candida, la alta concentración de antioxidantes en el aceite de clavo significa que puede ser muy efectivo para tratar una variedad de afecciones. Es un buen remedio para El acné puede reducir su riesgo de contraer un resfriado y ayudar a acelerar su recuperación si ya está enfermo.
Úselo como parte de las mezclas de aceite esencial para el sistema inmune mezclándolo con casia, hinojo, Aceite esencial de incienso, manzanilla romana y naranja salvaje.
💡 ¿Sabías?
Una onza de aceite de clavo tiene la misma potencia antioxidante que 48 galones de jugo de remolacha, 120 cuartos de arándanos y …