La diabetes es una de las enfermedades crónicas y metabólicas más difundidas de nuestro tiempo. Se estima que alrededor del 10% de la población está diagnosticada con diabetes, mientras que otros 8 millones de personas probablemente la tienen sin haber sido diagnosticados. Aunque no hay una cura establecida, la diabetes puede controlarse con dieta y […]
El aceite de borraja es una sustancia natural que ofrece altos niveles de ácido graso llamados ácidos gamma-linolénico (GLA), un fuerte antinflamatorio que se encuentra en ciertos aceites de plantas. Un aceite dorado amarillento (un verde pálido si miras más de cerca) con un olor agradable, el aceite de borraja deriva de la borraja (borago […]
Técnicamente hablando, una toxina puede definirse como cualquier sustancia foránea que puede causar una enfermedad y es importante tener esto en mente porque estamos siendo bombardeados por ellas todo el día. A menos de que vivas en una burbuja antiséptica, literalmente no puedes evitarlas. Nuestros cuerpos tienen naturalmente un efectivo sistema para protegernos de muchos […]
La casia es considerada como una de las 50 hierbas importantes en la medicina tradicional china. Es un árbol perenne nativo de China y de Birmania; la casia es comúnmente conocida como la canela china, y su nombre científico es “Cinnamomum Cassia”. El aceite esencial de casia es obtenido de la destilación del vapor de […]
Si no estás familiarizado con la mejorana, es probable que por lo menos conozcas a su primo – el orégano. ¿Qué es la mejorana? Es una hierba perenne procedente de la región mediterránea y una fuente altamente concentrada de compuestos bioactivos beneficiosos para la salud. El orégano es un sustituto común de la mejorana y […]
¿Tienes aceite de arrayán en tu botiquín? ¿O en tu despensa? Este aceite esencial puede beneficiar la salud de tu familia de muchas maneras. El arrayán es una hierba medicinal que se utiliza en la medicina tradicional de varias partes del mundo. Sus bayas, hojas y frutas se han utilizado ampliamente como una medicina tradicional […]
Aceites Esenciales Aguacate Albahaca Almendras Árbol de Té Argán Árnica Bergamota Caléndula Canela Cannabis Casia Cedro Ciprés Citronela Clavo de Olor Coco Copaiba Cúrcuma Enebro Eneldo Estoraque Eucalipto Gaulteria Geranio Helicriso Hierba de Limón Hinojo Hisopo Incienso Jazmín Jengibre Jojoba Laurel Lavanda Limón Mandarina Manzanilla Mejorana Menta Mirra Naranja Nardo Neroli Olíbano Oliva Orégano Pachulí […]
El eneldo (Anethum graveolens) es una hierba anual en de la familia apiceae, la misma del apio. Es la única especie del género Anethum. El eneldo crece hasta 40-60 cm con tallos huecos esbeltos y delicadas hojas alternas, cuidadosamente divididas, de 10 a 20 cm de largo. Las últimas divisiones de las hojas son de […]
Aceite esencial de almendras. Tu piel lo necesita. Tu corazón lo necesita. Incluso tu colon lo necesita! El aceite de almendra toma el poder nutricional de las almendras y lo transforma en un aceite terapéutico de gran alcance con beneficios increíbles. Si bien existen dos tipos almendras que generalmente se utilizan para crear el aceite […]
Beneficios de la aromaterapia. Probablemente ya has escuchado una recomendación o dos acerca del uso de aceites esenciales para mejorar tu salud, aumentar tus niveles de energía, o para ayudarte a dormir mejor. El hecho es que la práctica de la aromaterapia es beneficiosa para todas esas cosas y muchas más. Mientras que la lista de posibles usos […]
Beneficios del Aceite de Oliva. El olivo ha existido desde hace muchos miles de años. Con una larga historia que se remonta a las antiguas civilizaciones, el aceite de oliva es aún considerado como uno de los alimentos más importantes en la Biblia. Es un elemento básico de la dieta mediterránea y se ha incluido […]
El aceite de coco podría ser el alimento para la salud más versátil en el planeta. No sólo es mi aceite de cocina favorito, también existen numerosos usos del aceite de coco, que se extienden desde funcionar como medicina natural, a ser utilizado para tratamientos de belleza natural y mucho más. El cocotero es considerado […]
El aceite de vetiver se ha utilizado en la medicina tradicional en el sur de Asia, el sudeste de Asia y en África Occidental durante miles de años. Es originaria de la India, y tanto sus hojas como sus raíces tienen usos maravillosos. El vetiver es conocido como una hierba sagrada y muy valorada debido […]
La esencia de vainilla es ampliamente utilizada en la cocina, tanto comercial como doméstica, en la fabricación de perfumes y la aromaterapia, pero muchas personas no conocen la gran variedad de beneficios para la salud que se derivan del uso de aceite de vainilla, a pesar de que técnicamente no es un aceite esencial. Cuando […]
