Aceite Esencial de Gaulteria: 12 Usos y Beneficios para la Salud

El Aceite de Gaulteria Alivia los Músculos, la Gripe y la Mala Digestión

El aceite de gaulteria es un aceite esencial beneficioso que es extraído de las hojas de la planta de hoja perenne Gaultheria procumbens. Una vez impregnado en agua caliente, se liberan enzimas beneficiosas dentro de las hojas de gaulteria llamadas salicilatos de metilo, que luego son concentrados en una fórmula de extracto fácil de usar usando la destilación de vapor.

Aceite de Gaulteria: Usos
Aceite de Gaulteria: Usos

Las hojas de gaulteria son en realidad inodoras y sin sabor, pero después de un compuesto llamado gaulterina presente en las hojas es enzimáticamente hidrolizado al salicilato de metilo, se desarrolla el distintivo aroma mentolado. Debido a que el aceite gaulteria naturalmente tiene un aroma y olor dulce y fresco, muy similar al del aceite de menta, posee una gran variedad de usos en los alimentos, tés, aromaterapia, productos para el hogar y de belleza.

El aceite esencial de gaulteria ha sido utilizado durante siglos por las tribus nativas de América del Norte para ayudar a curar la fatiga, y las enfermedades del pulmón, sinusitis y enfermedades respiratorias. El aceite de gaulteria, naturalmente es un aceite antioxidante, energizante e inmunológico, ya que disminuye la inflamación y reduce el dolor.

Beneficios del Aceite de Gaulteria

La investigación demuestra que el aceite de gaulteria tiene la capacidad de actuar como un analgésico natural (reductor del dolor), antiartrítico, antiséptico y astringente. El aceite de Gaulteria contiene principalmente el ingrediente activo salicilato de metilo, que representa alrededor del 85 al 99 por ciento del aceite esencial de gaulteria.

Es una de las mejores fuentes de este compuesto para combatir la inflamación en el mundo y se cree que es tan solo una de las diversas plantas que suministran naturalmente lo suficiente para formar un extracto. El aceite esencial de abedul también contiene salicilato de metilo y por lo tanto tiene beneficios y usos similares que reducen la tensión.

La gaulteria se absorbe rápidamente en la piel y actúa como un agente de adormecimiento natural, similar a la cortisona. También promueve la circulación de la sangre y refresca la irritación, lo cual es reconfortante para la piel hinchada. Además, la gaulteria también contiene antioxidantes e ingredientes beneficiosos, incluyendo guaiadienes, a-pineno, mirceno, delta 3-carene, limoneno y delta-cadineno.

Los beneficios del aceite esencial de gaulteria incluyen:

  • Combate la enfermedad que causa inflamación
  • Alivia el dolor
  • Reduce la hinchazón e irritación
  • Mejora la digestión
  • Despeja la irritación de la piel
  • Mejorar el estado de alerta y los sentidos
  • Tratamiento de resfriados, fiebres, infecciones y tratamiento de la gripe

El aceite de gaulteria ha sido utilizado como ingrediente activo en muchos analgésicos tópicos por décadas para ayudar a aliviar la articulación muscular y el dolor óseo. Hoy en día, también es comúnmente utilizado para reducir otras condiciones dolorosas; por ejemplo, la gaulteria es utilizada como un remedio natural para el dolor de cabeza, para el dolor crónico de los nervios, para los síntomas del síndrome premenstrual y la artritis. Esto se debe a que la gaulteria naturalmente contiene componentes activos que funcionan de forma similar a la aspirina.

Aceite de Gaulteria: Usos y Beneficios
Aceite de Gaulteria: Beneficios

Las hojas también son beneficiosas para prevenir y tratar problemas de digestión, incluyendo los dolores de estómago, calambres, gases e hinchazón. Y como el aceite de gaulteria puede ayudar a combatir la inflamación, es efectivo para ayudar a tratar una amplia variedad de enfermedades – todo desde problemas respiratorios como el asma, resfriados y la gripe, problemas renales e incluso enfermedades del corazón.

12 Usos del Aceite de Gaulteria

1. Alivio del dolor muscular

¿Alguna vez probaste un gel para aliviar el dolor que olía a mentol o a menta? Es probable hayan incluido aceite de menta o aceite de gaulteria en el producto, ya que ambos son considerados como “contra-irritante”. El aceite de gaulteria actúa al reducir la hinchazón y la irritación que se produce alrededor de los músculos, tejidos y articulaciones adoloridas. Varias gotas usadas para masajear la piel es ideal para aliviar las articulaciones adoloridas a causa de la artritis o reumatismo. También es útil para el tratamiento de los músculos adoloridos y el dolor crónico del cuello, así como para aliviar el dolor de espalda.

2. Tratamiento para el Resfrío y la Gripe

Las hojas de gaulteria contienen una sustancia química similar a la aspirina que puede ayudar a reducir el dolor, la congestión, la hinchazón y la fiebre asociada con enfermedades comunes. Para abrir los conductos nasales y respirar más profundamente, combine el aceite de gaulteria y el aceite de coco juntos, y luego frótalos en el pecho y la parte superior de la espalda de la misma forma que se usa un ungüento para frotar comprado en la tienda. Otros aceites beneficiosos que incluimos en esta mezcla con el fin de tratar o prevenir el resfriado común o la gripe son los aceites de eucalipto, menta y bergamota.

3. Antibacterianos y antivirales

Puesto que ayuda a combatir el crecimiento bacteriano, los virus y hongos, utiliza la gaulteria alrededor de tu casa o en tu cuerpo para eliminar los contaminantes peligrosos. Puedes usar un poco en tu lavavajillas o máquina de lavar ropa para matar las bacterias y mohos que causan malos olores que pueden persistir, o puedes frotar un poco en tus duchas (baños) e inodoros.

4. Alivio Digestivo

El aceite de gaulteria puede utilizarse en pequeñas dosis para aumentar el ácido y los jugos del estómago que ayudan a mejorar la digestión. Se considera un diurético suave natural y aumenta la producción de orina, el cual puede ayudar a limpiar el tracto digestivo y a reducir la hinchazón. También tiene beneficios contra las náuseas y efectos calmantes en el revestimiento gástrico y del colon debido a su capacidad para reducir los espasmos musculares, haciéndolo un remedio natural para las náuseas. Puedes frotar una mezcla del aceite de gaulteria casero sobre tu abdomen, estómago y en la zona lumbar para mejorar flujo de sangre y para prevenir los cólicos o el dolor.

5. Tratamiento de la Piel y del Cabello

Como un astringente natural y antiséptico, cuando es aplicado directamente en la piel con un aceite portador, la gaulteria es capaz de combatir la inflamación de manchas cutáneas y trastornos de la piel. También es útil para limpiar el acné ya que puede ser utilizado para matar los gérmenes en la piel. Puedes agregar una o dos gotas cuando te lavas normalmente cara o mezclarlo con coco o aceite de jojoba para nutrir la piel roja, hinchada, con picazón. Durante el baño, usa el aceite de gaulteria en tu cuero cabelludo o en el cabello para eliminar las bacterias, la grasa y la caspa, al mismo tiempo que le agregas un olor fresco – similar a los beneficios del aceite de coco para el cabello.

6. Energizador y Combate la Fatiga

Aceite de Gaulteria Beneficios
Aceite de Gaulteria Beneficios

Los registros muestran que los nativos americanos usaban las hojas de gaulteria para aumentar la energía, el estado de alerta y la resistencia durante el ejercicio ya que puede ayudar a extender la capacidad respiratoria y a tratar el dolor, la acumulación de moco o la inflamación. Trata de inhalar el aceite de menta y gaulteria antes de los entrenamientos para aumentar la concentración y el desvelo. También puedes poner un poquito junto con poco de aceite básico en el cuello, el pecho y en las muñecas para combatir los síntomas de somnolencia o para ayudar a superar el síndrome de fatiga crónica. Y para la recuperación después de un entrenamiento, esparcir el aceite de gaulteria con un difusor o vaporizador puede ayudarte a abrir las vías respiratorias y nasales; mejorar el flujo sanguíneo; o aliviar el dolor asociado con tensiones musculares, articulares o esqueléticas.

7. Baño de Inmersión Relajante

Para relajarse y aliviar la tensión muscular, la aplicación de aceite de gaulteria puro mezclado junto con aceite de lavanda ya sea en un baño caliente o baño de hielo, sirve como un grandioso tratamiento para el dolor muscular.

8. Ambientador

Ya que funciona como un ambientador natural para el hogar que puede ayudar a cubrir los olores desagradables, usa aceite de gaulteria en toda tu casa para sensibilizar el aire y las superficies de tu cuarto de baño y cocina. Combina varias gotas con agua en una botella de spray y aplícalo sobre superficies duras, electrodomésticos, cubos de basura e incluso la taza de tu inodoro. También puede esparcir el aceite de gaulteria con un difusor para esparcir en los baños un olor fresco, mentolado o puedes añadir varias gotas a algunos jabones caseros para lavar ropa para que tengan un efecto desodorante.

9. Reductor del Hambre y la Ansiedad

El sabor y el olor de la menta pueden ayudarte a reducir los antojos y a suponer saciedad, por lo que muchas personas descubren que es tranquilizador, el masticar chicle de menta después de una comida o entre comidas. Si sientes que los antojos de la tarde se aproximan o la tendencia a comer en exceso, trata de inhalar el aceite de gaulteria o gárgaras de gaulteria en tu boca. Puedes intentar aplicar unas gotas de la sien, el pecho o también en la ropa.

10. Pasta de Dientes Casera

Con su habilidad para matar las bacterias que causan los malos olores e irritan la boca, el aceite de gaulteria es un gran complemento para las pastas dentales caseras (o compradas en la tienda).

11. Enjuague Bucal Casero

El aceite de gaulteria no sólo ayuda naturalmente a refrescar tu respiración sino que también puede proteger las encías y los dientes de la infección y del dolor. Añade una a dos gotas de agua y haz gárgaras en la boca de 30-60 segundos antes de enjuagar.

12. Potenciador del Sabor Natural

En la fabricación comercial de alimentos y bebidas, la gaulteria es utilizada como agente aromatizante natural en ciertos alimentos, dulces y tés. Una forma de usar un poco en casa es simplemente añadiendo una o dos gotas a tus recetas favoritas de batidos verdes para cortar el sabor de los verdes amargos. También puedes hacer té de menta casera al agregar de una a dos gotas en agua caliente, lo que mejora la digestión y ayuda a aliviar la hinchazón después de una gran comida.

Investigación y Estudios del Aceite de Gaulteria

Aceite Esencial de Gaulteria Composicion
Aceite Esencial de Gaulteria Composicion

La planta Gaultheria procumbens es un miembro de la familia de las plantas Ericaceae. Nativa de América del Norte, especialmente las partes más frías del noreste de Estados Unidos y Canadá, los arboles de gaulteria que producen bayas rojas brillantes pueden ser encontrados creciendo libremente por todos los bosques. Como fuente primaria de salicilato de metilo, un líquido lipofílico que es comúnmente utilizado como un ingrediente analgésico natural, contrairritante y rubefaciente, productos dermatológicos comercializados, la gaulteria tiene los beneficios más investigados en relación con el manejo del dolor y el adormecimiento de la piel y el dolor de los músculos.

La efectividad del producto aplicado tópicamente depende de la emisión del fármaco y de la forma de dosificación. Las investigaciones realizadas por el Colegio de Farmacia y Ciencias de la Salud en la Universidad de Long Island encontraron que el salicilato de metilo de bases de pomada típica y algunos productos comerciales funcionaban de forma diferente en el dolor, con formas más concentradas (como el aceite de gaulteria puro).

Aparte de combatir el dolor, otra evidencia demuestra que la gaulteria es un luchador poderoso daño de los radicales libres y del daño oxidativo. Investigaciones realizadas por el Departamento de Farmacología de la Universidad Médica de Lodz en Polonia probaron extractos de hojas secas de hojas verdes de gaulteria para evaluar su efectividad como fuente de fitocompuestos antioxidantes bioactivos. A través de pruebas de actividad sistemática y perfiles fitoquímicos, los investigadores encontraron altos niveles de antioxidantes que combaten la inflamación, incluyendo fenólicos, procianidinas y ácidos fenólicos. También fueron encontraron niveles moderados de antioxidantes flavonoides.

Amplios estudios condujeron a la identificación de 35 polifenoles diferentes con procianidina A-tipo trímero, quercetina 3-O-glucuronida, isómeros de ácidos caféoilqínicos y epicatequina siendo los componentes dominantes.

Otros estudios también apoyan los beneficios de la gaulteria en la reducción las reacciones inflamatorias y alivia la infección, la hinchazón y el dolor. Un informe del 2014 publicado por investigadores de la Universidad de Toulouse en Francia descubrió que el ingrediente principal, salicato de metilo (MeSA) del extracto de Gaultheria procumbent, puede ser metabolizado en los tejidos vegetales para formar el ácido salicílico, una fitohormona que ayuda a inducir la inmunidad de las plantas contra los patógenos microbianos.

Se ha evaluado el uso del aceite esencial de gaulteria como agente para el control biológico contra las reacciones inflamatorias dentro de tejido dañado e infectado. Los resultados mostraron una fuerte introducción de los marcadores de defensa después del tratamiento con aceite de gaulteria y la reducción de la inflamación e infección. La medición de la fluorescencia de los tejidos infectados reveló que los tratamientos condujeron a una fuerte reducción (del 60 por ciento) del desarrollo de patógenos y que la eficacia del aceite esencial de Gaulteria procumbens era incluso similar al producto BION ® que se ha vendido comercialmente.

Recetas con Aceite Esencial de Gaulteria (Hazlo Tú Mismo)

Siempre obtendrás los mayores beneficios de los aceites esenciales cuando son 100% puros, orgánicos y de calidad terapéutica. El aceite de gaulteria puro debe tener un color amarillo pálido o un color amarillo rosado, así que evita los aceites verdes o azules teñidos artificialmente. Busca el aceite de gaulteria que huele fuerte y a especies, pero no tenga olor desagradable o agrio.

Aromaterapia con Aceite esencial de gaulteria
Aromaterapia con Aceite esencial de gaulteria

Aromáticamente: En tu hogar, utiliza un difusor o un vaporizador para esparcir el limpio aroma y las propiedades antisépticas del aceite de gaulteria en el aire. Siempre puedes inhalar el aceite de gaulteria directamente de la botella.

Internamente: Aunque las hojas de las plantas de la gaulteria son comestibles, NO es recomendable utilizar el aceite de gaulteria concentrado internamente puesto que esto puede ser potencialmente tóxico. Debido a los altos y potentes niveles de salicilato de metilo, algunas autoridades se encuentran preocupados por las posibles interacciones del consumo de gaulteria, especialmente en las mujeres embarazadas o cualquier persona con problemas cardíacos o digestivos.

Algunos profesionales del cuidado de la salud usan el aceite de gaulteria como un suplemento interno, pero lo mejor es hacerlo cuidadosamente bajo supervisión para evitar usar demasiado o utilizar un producto impuro. Muchas personas no han reportado efectos secundarios no deseados al consumirlo, pero cada persona es diferente. Al trabajar con un profesional, podrían dirigirte a tomar aceite de gaulteria de grado terapéutico como un suplemento dietético al agregar de 1-2 gotas en agua tibia, en un smoothie o jugo verde.

Tópicamente: No se recomienda usar el aceite esencial de gaulteria concentrado puro directamente sobre su piel sin haberlo diluido primero con un aceite básico seguro. Usa una pequeña cantidad para iniciar, solamente de 1-2 gotas, y mézclalo con aceite de coco, oliva, almendras o jojoba antes de frotarlo en la piel y masajéalo en los músculos. Recuerda que tan solo un poquito de aceite de gaulteria y el aceite de menta, serán de mucha ayuda, por lo que en este caso, usarlo en mayor cantidad no dará mejores resultados y realmente puede causar irritación.

Trata de usar el aceite esencial de gaulteria en estas recetas caseras sencillas y eficaces:

Receta Casera para de Ungüento para Frotar los Músculos

Este ungüento casero para frotar los músculos realmente funciona al penetrar profundamente en los músculos, proporcionando una sensación calmante y relajante. Esta es una de las cosas que más me gusta utilizar después de haber completado un entrenamiento.

Receta con aceite de gaulteria
Receta con aceite de gaulteria

Tiempo total: 20-30 minutos
Porciones: 30

Ingredientes:

  • 1/2 taza de aceite de coco
  • 1/4 taza de cera de abejas rallada
  • 2 cucharaditas de cayena en polvo
  • 2 cucharaditas de jengibre o cúrcuma en polvo
  • 15 gotas de aceite esencial de gaulteria (también puedes utilizar una parte de aceite de menta)
  • 15 gotas de aceite esencial de lavanda
  • Frasco de vidrio

Instrucciones:

  • Vierte todos los aceites (excepto los aceites esenciales) en un frasco. Coloca una cacerola con 2 pulgadas de agua a fuego bajo medio.
  • Coloca el frasco en una cacerola y deja que el contenido se derrita. Revuelve para mezclarlos. Agrega la cayena y el jengibre/la cúrcuma.
  • Una vez mezclados, déjalo enfriar ligeramente y luego agrega los aceites esenciales. Mézclalos bien. Vierte la mezcla en latas de metal o recipientes para almacenar y déjalo endurecer.

Efectos Secundarios e Interacciones del Aceite de Gaulteria

Las dosis elevadas pueden ser tóxicas e incluso dolorosas, así que evita consumir demasiado el aceite de gaulteria o aplicarlo directamente en la piel. Utiliza cantidades muy pequeñas de aceite de gaulteria, especialmente si es primera vez que lo estas usando. También debes tener cuidado y evitar el contacto con tus ojos, las membranas mucosas dentro de tu nariz, mantenlo lejos de las mascotas y de los bebés. Debido a que el salicilato de metilo puede ser dañino cuando se usa en las heridas abiertas, internamente, en bebés o en niños, y en cualquier persona con alergias, debes tener cuidado y comenzar despacio.

Si tienes la piel sensible, existe la posibilidad de que puedas reaccionar mal a los aceites de menta y podrías experimentar enrojecimiento, ardor e hinchazón, por lo que debes hacer una pequeña prueba primero en una zona pequeña para asegurarte de que no experimentas efectos secundarios. Intenta probar de una a dos gotas en un área de su piel que no sea sensible, como los pies o las pantorrillas. Asegúrate de que puedes tolerar el aceite de gaulteria antes de usarlo internamente o en las partes más amplias de tu cuerpo.

Evita usar el aceite de gaulteria internamente a menos que estés trabajando con un profesional. Ingerirlo puede causar efectos secundarios para algunas personas, estos efectos incluyen acidez estomacal, enrojecimiento, llagas en la boca, dolores de cabeza, erupciones cutáneas y reflujo ácido. Algunos medicamentos recetados y medicamentos de venta libre también pueden interactuar negativamente con el aceite de gaulteria cuando es ingerido, así que habla con tu médico si estas tomando cualquier medicamento para el sistema digestivo o para el asma, anticoagulantes, analgésicos o anticoagulantes.

Aceite Esencial de Gaulteria: 12 Usos y Beneficios para la Salud
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