Aceites Esenciales para Desintoxicar y Limpiar el Cuerpo

Aprende cómo desintoxicar el cuerpo con Aceites Esenciales

Técnicamente hablando, una toxina puede definirse como cualquier sustancia foránea que puede causar una enfermedad y es importante tener esto en mente porque estamos siendo bombardeados por ellas todo el día. A menos de que vivas en una burbuja antiséptica, literalmente no puedes evitarlas. Nuestros cuerpos tienen naturalmente un efectivo sistema para protegernos de muchos de estos daños, pero es importante aprender cómo desintoxicarse con aceites esenciales y otros remedios naturales dado sea el caso.

Aceites esenciales para desintoxicar
Aceites esenciales para desintoxicar

En un cuerpo saludable donde la inmunidad y el sistema de desinsectación funcionan a toda su capacidad, muchos expertos están de acuerdo que al exponerse a toxinas normales estas son eliminadas. Pero ¿Qué es normal? Esta es la pregunta que ha fruncido el ceño, porque nuestro ambiente está convirtiéndose en algo muy toxico y el cuerpo humano no puede soportar tanta basura. Solo piensa en la polución del aire, tu agua, tu comida e incluso los “pensamientos tóxicos”. ¡Estos literalmente pueden abrumar incluso a la persona más sana del planeta!

Desafortunadamente, las civilizaciones humanas han creado este ambiente donde nuestros cuerpos no pueden eliminar todas las toxinas a las que estamos expuestos, y ese es el verdadero problema. ¡Afortunadamente, hay cosas que podemos hacer para mejorar nuestro sistema de desintoxicación natural!

Fuentes de Exposición a Toxinas

¡Es irrefutable que en nuestro mundo se esté volviendo más toxico cada minuto, pero no podemos escapar del planeta y mudarnos a marte para estar más saludables! Recuerda que tu cuerpo puede soportar lo básico, las toxinas de cada día con las que te confrontas. El problema es cuando tomas productos farmacéuticos innecesarios, comes comida genéticamente modificada y comida con pesticidas y usas ciertos productos convencionales para el cuerpo. ¡Al hacer esto estas básicamente cocinando una sopa química y todo esto está corriendo por todo tu cuerpo!

Las fuentes regulares de toxinas las cuales te encuentras en limpiadores domésticos, productos de belleza, etc. – pueden ser fácilmente evadidos. Una desoxidación con aceites esenciales (como los que encontrarás al final de este artículo) pueden ser especialmente útiles para reducir estos riesgos. Los metales pesados, en la otra mano, pueden ser un problema mayor, siendo muy difíciles de remover y difíciles de evadir.

La lista de toxinas en nuestro ambiente hoy en día parece ser casi interminable. Aquí tenemos unos cuantos factores:

  • Contaminación del aire
  • Humo de cigarrillo (1ª, 2ª o 3ª mano)
  • Limpiadores
  • Utensilios de cocina
  • Ordenadores, electrónica
  • Los aditivos cosméticos (por ejemplo, ftalatos)
  • Amalgamas dentales
  • Campos y frecuencias electromagnéticas
  • Peces criados en granja
  • Aditivos alimentarios
  • Comida genéticamente modificada
  • Complejos industriales
  • Bombillas
  • Maquinaria
  • Medicina / procedimientos médicos
  • Aparatos médicos
  • Residual de alfombras, tejidos y muebles
  • Casas mayores
  • Comida no orgánica
  • Pintura: los COV, pintura de plomo vieja
  • Residuos de plaguicidas y herbicidas
  • Plásticos y plastificantes
  • Niebla tóxica
  • Agua: ciudad y pozo
  • Tubería de agua
  • Vacunas

Y la lista continúa…

Peligros en el Hogar

Aire toxico
Aire tóxico

A pesar de las mejoras masivas en las regulaciones y el removimiento del plomo en la pintura y los artículos comunes en el hogar, muchas casas antiguas aún se encuentran contaminadas. Si vives cerca de una manufactura de plantas y campos de agricultoras, puedes estar sujeto a riesgos añadidos. Mudarte a un lugar más seguro ambientalmente y con componentes no tóxicos, normalmente no es una opción para muchas personas, así que intenta estar al día con muchos de los riesgos a los que estas expuesto y toma acción si es necesario.

Peligros ocupacionales

El mercurio normalmente está al inicio de la lista en la exposición a metales pesados y vacunas, así como las amalgamas dentales también se cree que están de primero. La producción industrial también es una fuente común de toxicidad en los metales pesados y como un cambio de trabajo normalmente no es algo sencillo, los hombres particularmente deberían considerar su ambiente de trabajo como una potencial fuente de problemas como infertilidad.

Peligros culinarios

De acuerdo a los estudios en el 2002, las toxinas potenciales en nuestra comida son vastas:

“… componentes tóxicos encuentran su manera de adentrarse durante la manufactura de un alimento, su almacenamiento, contaminantes, persistencia de contaminantes orgánicos persistentes (POP), pesticidas, metales pesados y toxinas de origen bacteria o de hongos… Los componentes de migración de los materiales empacados, hacia la comida empacada como la contaminación es lo que lidera cuando se suelda ciertas latas de metal lo cual es también conocida.”

Mientras que tú tal vez quieras nada más que comer limpio y con comida segura, nuestra cultura ha visto un incremento en la dificultad de mantenerlo así. Las exposiciones toxicas ocurren. La pregunta es si nuestro cuerpo está preparado para resistir ese golpe, y qué tanto nos tardaremos en recupéranos cuando eso ocurra.

Detectando acumulación de toxinas

La clave para entender la toxicidad está en reconocer que es más peligrosa la micro acumulación gradual sobre el curso de muchos años que la exposición aguda que quizás alguien haya experimentado cerca de un sitio de derrame o algo similar. Subsecuentemente, monitorear la sobrecarga de toxinas no es tan simple como detectar los valores en la sangre. Lo mismo con la orina. Cuando los doctores hacen una prueba de sangre u orina, ellos solo ven un minuto instantáneo de tu salud.

Si no estás seguro de la severidad de tus exposiciones, considera las señales generales y los síntomas generales con factor riesgo. Por ejemplo, una exposición tóxica crónica puede ser identificada por ciertos síntomas como:

  • Problemas digestivos y de constipación
  • Humor errático y desórdenes mentales
  • Dolor de cabeza
  • Fatiga
  • Dolor inexplicable y dolores en general

Está claro que este indicador puede enumerar muchísimas cosas, pero la clave aquí es “el inexplicable”. Deberías tener una buena razón para cada signo y síntoma desagradable que estés experimentado. Si tú no sabes la razón que lo causa – especialmente si has sido evaluado por un médico – la toxina crónica es muy posible que sea la culpable.

Siguiente, si sospechas que puedes estar siendo afectado por una excesiva carga de toxinas, en primer nivel de pruebas generalmente es la prueba de sangre, la cual simplemente mide el nivel de ciertas toxinas circulando en la sangre. Las evaluaciones de pruebas de cabello también podrían ser útiles. Algunos médicos prefieren utilizar pruebas de orina, en la cual un agente quelante es introducido y provoca a las toxinas a liberarse durante la orina la cual te da la idea de cuántos metales permanecen en el cuerpo. El uso de agentes quelantes es controversial y es importante notar, que hay argumentos validos en ambos lados. Veremos más sobre el quelante y el rol esencial de los aceites más abajo.

En resumen, todos tenemos de alguna manera un nivel de metal en estas pruebas, y lo más importante que hay que hacer es “tener una imagen panorámica de la situación” de los factores de riesgo y síntomas.

Síntomas de la exposición a los metales pesados.

Desintoxicar naturalmente
Síntomas de toxicidad

La exposición a los metales pesados es un gran dilema y puede ser mortal. La agencia de protección ambiental anota lo siguiente el cual es el rango de los síntomas por los cuales una persona podría estar envenenada.

  • Anemia
  • Comportamiento y problemas de aprendizaje
  • Cardiovascular – hipertensión
  • Disminución de la función renal
  • Escuchando problemas
  • Hiperactividad
  • Coeficiente intelectual reducido
  • Problemas reproductivos (hombres y mujeres)
  • Convulsiones, coma y muerte (si ingiere)
  • Retraso en el crecimiento
  • Señas y síntomas de envenenamiento por mercurio basados en el tipo y el nivel de exposición:
  • Alternancias en la respuesta nerviosa
  • Disturbios en las sensaciones
  • Los cambios emocionales (timidez excesiva, irritabilidad, cambios de humor, nerviosismo)
  • Dolores de cabeza y migrañas
  • La discapacidad auditiva
  • Insomnio y trastornos del sueño
  • Falta de coordinación
  • Pérdida de la visión periférica
  • Pérdida de memoria
  • Alteraciones mentales
  • Cambios de humor
  • Debilidad muscular
  • Los cambios neuromusculares (atrofia muscular, espasmos y debilidad)
  • Neuropatía – sensaciones de “hormigueos y agujas” en las manos, los pies y alrededor de la boca
  • Mal rendimiento en las pruebas de función mental
  • Erupciones cutáneas y dermatitis
  • Discapacidad en el habla
  • Temblores

Estas preocupaciones deben tomarse en serio en caso de que se tenga una sospecha de haber sido expuesto a un metal pesado toxico.

Enfermedades Ligadas a la Toxicidad

Hay dos clases primarias de reacciones a las toxinas: aguda y acumulativa. Cuando entras en contacto con grandes cantidades de una toxina, como el derramamiento de pesticidas en la piel, es probable que sufras la aguda (efectos inmediatos). Cuando se nos expone a niveles bajos durante un largo período de tiempo, por ejemplo, comer productos rociados con pesticidas, los efectos secundarios pueden tardar algún tiempo en desarrollarse.

La lista de enfermedades relacionadas con la toxicidad no pretende ser concluyente, por cualquier medio. Esto es sólo un resumen de lo que dice la investigación.

Alergias

Los casos de alergias y asma se han disparado en los últimos años. ¡Los datos actuales colocan una cantidad de personas con alergias nasales solamente en el rango de 50 millones! Ten en cuenta que esto no incluye asma, alergias alimentarias, sensibilidades tópicas y más.

¿Por qué tanto? Tiendo a estar de acuerdo con los científicos que revisaron este tema en 2014 cuando lograron establecer conexiones entre las toxinas ambientales y las enfermedades alérgicas. Con notables 100.000+ productos nuevos químicos utilizados en la manufactura de consumo en los últimos años, no es de extrañar que nuestros cuerpos estén luchando para mantenerse al día con la carga tóxica. Como los investigadores han descrito,

“El desarrollo del sistema inmunológico, particularmente en el período prenatal, tiene consecuencias de largo alcance para la salud durante la infancia temprana y durante toda la vida adulta… La exposición a químicos que alteran el sistema endocrino ambiental puede resultar en cambios dramáticos en la producción de citoquinas, la actividad del sistema inmunológico, el equilibrio general de Th1 y Th2, y en mediadores de tipo 1 mediadores de hipersensibilidad, tales como IgE.”

En otras palabras, los contaminantes y químicos a los que estamos expuestos hace años ha culminado en una plaga de enfermedad alérgica para nosotros y nuestros niños.

Cáncer

Otra plaga de nuestra era es el cáncer que muchos expertos creen que no sólo es más frecuente ahora, sino que puede ser totalmente nuevo para las generaciones recientes. Esto no es difícil de sondear, un estudio del 2008 señaló que sólo 5-10% de los cánceres son atribuibles a las condiciones genéticas, mientras que el resto son evitables a través de cambios en el estilo de vida. La dieta, el estrés, el tabaco y los contaminantes se denominan como factores primarios de los casos de cáncer.

Desórdenes Inmunológicos

La conexión que existe entre los desordenes alérgicos y el cáncer es un sistema inmunológico desalentado. Siendo capaz de evitarnos enfermedades inflamatorias crónicas, la función del sistema inmunológico es invaluable. Desafortunadamente, las toxinas pueden opacar este equilibrio fácilmente.

Vemos esto claramente al observar trastornos autoinmunológicos desencadenados en ocupaciones que exponen a los trabajadores a altos niveles de toxinas. Caso en punto, el polvo de sílice, que está fuertemente conectado con problemas autoinmunes como la artritis reumatoide y lupus, mientras que la exposición a plaguicidas y disolventes están vinculadas a sus propias enfermedades.

No es sorprendente que, mientras las toxinas químicas bombardean el sistema inmunológico y parecen causar desórdenes inmunológicos, los metales pesados también poseen importantes capacidades inmunotóxicas. Un estudio de investigación comparó a los individuos con tiroiditis autoinmune antes y después de la eliminación de empastes de mercurio y notó una marcada mejora en la salud en “¡alrededor del 70% de los pacientes!”.

Salud Mental

Salud mental toxicidad
Efectos de metales tóxicos

Sabemos que cada sistema del cuerpo está estrechamente entrelazado con los demás, sin embargo, los sistemas inmunológico, endocrino (hormonal) e inmune están especialmente relacionados no sólo en función, sino también en efectos de metales tóxicos y químicos. Como señala el Dr. Hardick, “Además de la clasificación como inmunotoxinas, los metales pesados ​​son neurotoxinas, y la acumulación puede conducir a trastornos en la salud mental.”

En una encuesta de 2.000 participantes, las exposiciones al plomo dentro de los niveles “seguros” se asociaron con una mayor incidencia de depresión y problemas de salud mental. En los niños, se sabe que tanto el mercurio como el plomo afectan la función cognitiva y la inteligencia.

Los metales no son la única preocupación. En un extenso estudio publicado en 2012, los efectos de una acumulación a largo plazo de la exposición a pesticidas son los siguientes:

“… deterioro de la memoria y la concentración, desorientación, depresión severa, irritabilidad, confusión, dolor de cabeza, dificultades del habla, retraso en los tiempos de reacción, pesadillas, sonambulismo y somnolencia o insomnio.”

Cada vez más preocupaciones de salud de nuestra cultura están conectadas con la exposición tóxica, y parece que sólo estamos rascando la superficie para comprender las verdaderas ramificaciones de nuestras acciones en las sociedades industriales.

Desequilibrio Hormonal

El mercurio y plomo reciben la mayor parte de la atención, pero hay otros metales de interés para los problemas hormonales. El arsénico viene a la mente, especialmente para las preocupaciones metabólicas. De hecho, los investigadores describen que el arsénico puede contribuir a la aparición de la diabetes tipo 2. En 2002, esto fue documentado en la revista Toxicology Letters (Cartas Toxicológicas):

“En Suecia, los análisis de casos y controles de los registros de muerte de fundidores de cobre y trabajadores de vidrio revelaron una tendencia a aumentar la diabetes mellitus con el aumento de la exposición al arsénico por inhalación. En Bangladesh, la prevalencia de diabetes mellitus entre los sujetos expuestos al arsénico con queratosis fue aproximadamente cinco veces mayor que los sujetos no expuestos.”

Verificado cinco años más tarde, los individuos que viven cerca de sitios de residuos peligrosos fueron encontrados cinco veces más propensos a ser hospitalizados por complicaciones relacionadas con la diabetes que los que viven en otra parte.

Otras alteraciones hormonales debidas a la exposición tóxica incluyen los efectos estrogénicos del bisfenol A (BPA), así como las preocupaciones con organocloradas – sustancias de cloro clasificadas como contaminantes, que se usan en pesticidas y otros tratamientos químicos. Se sabe que los organoclorados producen efectos hormonales tanto en la fertilidad como en el desarrollo sexual.

Intoxicación por Metales Pesados

Arsénico, cadmio, plomo, y mercurio son altamente disponibles a través de todo el mundo y están asociados con riesgos significantemente adversos para la salud, con plomo y mercurio siendo los más preocupantes y prevalentes. Si crees que tú o tus seres queridos han estado expuestos a altos niveles de metales a través de la ingestión directa, contaminación del agua, etc., deberías contactar a tu proveedor de cuidado de la salud inmediatamente.

8 Mejores Aceites Esenciales para la Desintoxicación

Desintoxicar con aceites esenciales puedes ser una gran manera para limpiar las toxinas fuera de tu sistema, pero debes saber que la desintoxicación es un estilo de vida, y no una cosa de una sola vez. Aquí es donde los aceites esenciales hacen toda la diferencia en el mundo:

1. Inhalación Diaria – ¡Inhalar aceites esenciales ricos en antioxidantes puede ayudar a liberar toxicidad radical a nivel celular!

2. Aplicación Tópica – Hacer tus propios productos de cuidado del cuerpo protegerá el microbioma de la piel, promoverá la desintoxicación celular y evitará las toxinas que de otro modo habrían estado en los productos convencionales que utilizas.

3. Uso Interno Seguro (Ocasional) – Aún no se sabe concretamente si la ingestión de aceites esenciales puede quelar metales pesados, pero el uso interno seguro puede ayudar durante un corto período de tiempo si se diluye o se toma en una cápsula.

Nota Especial Acerca de las Reacciones de Desintoxicación por Aceites Esenciales

Es importante tomar en cuenta que tu piel NO debería brotarse cuando usas aceites esenciales con seguridad y eficacia. Verás afirmaciones ridículas en internet diciendo que las respuestas inflamatorias que provocan brotes, dolor y otros signos de daño son “naturales.” ¡Nada de lo que duele es natural! Por favor recuerda eso.

La inflamación es la manera del cuerpo de decir, “¡No! ¡Deja de herirme!” O, “Verifica lo que estás haciendo, ¡algo está mal!” Descontinúalo inmediatamente si usas aceites esenciales y sufres de cualquiera de estos: hinchazón, enrojecimiento, picazón y dolor.

Un estilo de vida

Aceites Esenciales para Desintoxicar
Aceites Esenciales para Desintoxicar

Es importante mantener en mente que la desintoxicación es un estilo de vida, no es algo que podemos hacer una o dos veces al año. Literalmente todo lo que comemos y tomamos, todo lo que ponemos en nuestra piel y cada partícula que respiramos ayudará tanto a desintoxicarnos naturalmente nuestros cuerpos de químicos dañinos o contribuirán con nuestra carga tóxica. Con esto en mente, es crítico recordar que (si no estás dispuesto a cambiar tu estilo de vida) usar aceites esenciales para desintoxicar es virtualmente inútil. ¡Comer comida chatarra y usar aceites esenciales cada día es como dar 1 paso adelante y 2 pasos atrás!

Aceites Esenciales para Desintoxicar el Cuerpo

1. Aceites que Contienen Citral

Debido a la capacidad de desintoxicación, las investigaciones han demostrado que los componentes de aceite esencial puede inducir a una desintoxicación de encías que pueden realmente prevenir toxicidad e incluso cáncer en los modelos lineales de células. El compuesto citral es un perfecto ejemplo porque puede aumentar la actividad de una enzima clave de desintoxicación de fase II conocida como glutación-S-transferasa, y los investigadores sugieren que tiene un posible papel en la prevención del cáncer de piel. Estos 4 aceites esenciales con más citral tienen el potencial de ser los agentes más desintoxicantes:

  • Mirto Limón – Backhousia citrata (90 – 98% citral)
  • Hierba de Limón – Cymbopogon citratus (75-85%)
  • Árbol del té alimonado – Leptospermum citratum de Australia (80%)
  • May Chang – Litsea cubeba (65-74%)

Aplicación: ¡añade 5 – 6 gotas de aceites ricos en citral en tu difusor para una desintoxicación efectiva!

2. Limón

Cuando muchas personas piensan en como desintoxicarse con aceites esenciales, el aceite de limón surge naturalmente, no por las investigaciones hechas en la materia, sino por la amplia popularidad del limón en bebidas desintoxicantes que se están usando en la comunidad de la salud. Puede parecer lógico asumir que el aceite de limón es desintoxicante porque el jugo es tan poderosamente efectivo, pero eso no es necesariamente cierto. Tenemos que recordar que el químico constituyente de la corteza de limón (de la que se hace el aceite) y el propio aceite son muy diferentes del jugo.

Dicho esto, es importante tener en cuenta que el limón ha sido ampliamente utilizado en la medicina ayurvédica y la cáscara se ha utilizado tradicionalmente para desintoxicar el hígado. Según los investigadores indios, la hesperidina (un bioflavonoide encontrado en el aceite de limón) tiene la capacidad de hacer aún más previniendo lipopolisacáridos inducida por endotoxicidad en ratas. Como se ha señalado, “El lipopolisacárido (LPS) es un importante desencadenante de shock séptico, resultando en daños múltiples órganos a través de la estimulación excesiva de las células del sistema inmunológico del huésped que resulta en la liberación de citocinas. Estudios previos han demostrado que la hesperidina tiene varias propiedades beneficiosas contra la inflamación y el estrés oxidativo.”

Además, se ha demostrado que el aceite de limón hidrodestilado ralentiza las enzimas clave que están ligadas a las condiciones neurodegenerativas y es un fuerte antioxidante como es evidente por su capacidad para quelar hierro.

Aplicación: ¡Añade 1 gota de aceite de limón en un poco de miel y aceite de coco durante tu próxima limpieza!

3. Romero

El aceite esencial de romero es conocido como un quelador de hierro que ha sido probado para proteger el ADN. Actualmente es uno de los aceites de desintoxicación muy bien estudiados y más prometedores. En un estudio el romero superó a otros aceites desintoxicantes: orégano, tomillo, salvia y clavo de olor. Esto es lo que encontró el estudio:

La degradación oxidativa de los lípidos es uno de los principales factores que limitan la vida útil de los productos alimenticios. En años recientes, se han detectado varios trastornos indeseables como efectos secundarios del uso de antioxidantes sintéticos comunes. Aparte de su uso como aditivos de aroma en los alimentos, los aceites esenciales de las plantas aromáticas han demostrado su potencial de uso en pequeñas cantidades en los sistemas alimenticios que contienen grasa para prevenir o retrasar algunos tipos de deterioro químico que se producen durante el almacenamiento. Usando un acercamiento de múltiples métodos, se probó la actividad antioxidante de los aceites esenciales de varias especias ampliamente utilizadas en los países mediterráneos: orégano (Origanum vulgare), tomillo (Thymus vulgaris), romero (Rosmarinus officinalis), salvia (Salvia officinalis) y clavo de olor (Syzygium aromaticum). Su contenido total de compuestos fenólicos también fue determinado. El aceite esencial de clavo tenía la mayor cantidad de fenoles totales y mostró el mayor porcentaje de inhibición del radical DPPH y el valor FRAP más alto. El aceite esencial de tomillo produjo el mayor porcentaje de inhibición de TBARS (89,84%). Todos los aceites esenciales estudiados fueron capaces de quelar hierro, el aceite esencial de romero produciendo el mayor efecto (76,06%) a este respecto. El aceite esencial de orégano tuvo el mayor índice de actividad antioxidante en la prueba de Rancimat.

Aplicación: Prepara una mezcla de inmunidad con canela, clavo, eucalipto, limón, naranja y romero. ¡Añade 1 gota de aceite de mezcla en un poco de miel y aceite de coco durante tu próxima limpieza con aceites esenciales!

4. Clavo

Otro quelador de hierro, el aceite esencial de clavo es sin duda el antioxidante más potente del planeta. Conocidos agentes desintoxicantes, los investigadores están descubriendo cuán poderosos son los antioxidantes y qué tan importantes son para la salud. El National Institute on Aging (Instituto Nacional sobre el Envejecimiento) desarrolló una forma de cuantificar la capacidad antioxidante en el sistema de medición de la Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) (Capacidad de Absorción Radical de Oxígeno (CARO)). Dentro del sistema ORAC, los clavos vienen como uno de los antioxidantes más valorados, dominando el sorgo, el siguiente en la lista, por una diferencia de más de 50.000. Como un aceite esencial concentrado, simplemente no hay comparación.

Aplicación: Prepara una antioxidante mezcla de desintoxicación con canela, clavo, eucalipto, limón, naranja y romero. ¡Añade 1 gota de la mezcla en un poco de miel y aceite de coco durante tu próxima limpieza!

5. Raíz de Valeriana

Aceite de Valeriana para limpiar el cuerpo
Aceite de Valeriana para limpiar el cuerpo

El aceite esencial de raíz de valeriana es otro quelador de hierro ferroso. Es interesante tomar en cuenta que la investigación sugiere que el extracto metalónico de la Valeriana jatamansi posee la mejor actividad de quelación (76%) Mientras que los extractos acuosos (43%) y el aceite esencial (31%) no funcionan tan bien en los estudios clínicos. Esto no significa que el aceite esencial es inútil, ¡el 31% de quelación sigue siendo bueno! Simplemente sugiere que otras formas no aceitosas son efectivas también.

Aplicación: Difunde 3 gotas de valeriana, 2 gotas de vetiver y 1 gota de cedro para desintoxicar tus emociones y tus sentimientos negativos.

6. Familia de la Menta

Varios aceites de la familia de la menta han demostrado que la desintoxicación de hierro y el extracto de menta de jengibre es el más prominente. Presumiblemente debido a su capacidad antioxidante, aquí también es razonable asumir que la capacidad antioxidante está vinculada al principal compuesto químico presente en cada aceite esencial y el principal estudio en esta área afirma que, “La capacidad de quelar las especies de hierro es dependiente de la composición química de cada variedad y fue más efectivo con el extracto de M. x gentilis L., seguido de M. piperita L. Suponemos que la capacidad de quelar las especies de hierro (II) está ligada al principal compenente químico presente en cada aceite esencial: M. spicata L. es rico en pulegona (55,49%); M. x gentilis L. en acetato de linalilo (45,59%); M. crispa L. en carvona (60,88%); M. piperita L. en l-mentol (32,43%) y M. x piperita L. en l-mentol (42,70%).”

Aplicación: Difunde 2 gotas de cada aceite: jengibre de menta, menta y hierbabuena para una mezcla revigorizante, ¡dale un impulso de energía a tu próxima limpieza!

7. Ravenna (Ceiba Ventricosa)

Un aceite que probablemente no te es familiar, las especies de Raphiodon echinus (ravenna (ceiba ventricosa)) es básicamente una hierba de la familia Lamiacae que es comúnmente encontrada tales como lotes vacantes y ha sido utilizada en la medicina tradicional para tratamiento de la tos, fatiga, dolor, infecciones e inflamación. Estudios de investigación sobre el echinus han demostrado que contiene importantes actividades antimicrobianas y antioxidantes, así como propiedades antiinflamatorias y analgésicas. La investigación también ha descubierto que el aceite esencial de la hoja de R. echinus es rica en sesquiterpenos, principalmente biciclogermacreno y trans-cariofileno. Más recientemente, los científicos han descubierto que los extractos acuosos y etanólicos de ravenna (ceiba ventricosa) son ricos en polifenoles y es realmente un aceite terapéutico.

El potencial de quelación de hierro de los aceites esenciales de ravenna (ceiba ventricosa) ha sido investigado in vitro.

8. Mirra

Cuanto más se descubre la investigación, más vemos el estrés en sus diversos estados como una causa subyacente de tantas enfermedades y molestias. No es ninguna maravilla que un antioxidante de gran alcance llevaría a variados beneficios. ¡Y es poderoso! La emulsión de mirra exhibe un efecto antioxidante lo suficientemente fuerte como para proteger al hígado – el órgano “desintoxicante” que es bombardeado con toxinas todos los días – de daño oxidativo.

Aplicación: Crea un ungüento curativo desintoxicante mediante la adición de 3 gotas de mirra, 2 gotas de incienso, 2 gotas de nardo y 1 gota de valeriana con 30 ml de aceite de coco y 1 cucharada de aloe puro. Aplica sobre los riñones y detrás de los pies.

Consideraciones con los Aceites Esenciales

Aceites Esenciales para desintoxicar
Aceites esenciales para desintoxicar

Es interesante tomar en cuenta que la actividad de quelación en los aceites esenciales basado en la fenología se ha vuelto de gran interés para los científicos. La fenología, el estudio de eventos periódicos del ciclo de vida de plantas y animales, discute cómo los compuestos vegetales están influenciados por las variaciones estacionales en el clima, así como factores de hábitat como la elevación.

La investigación sobre el aceite de tomillo sugiere que las fases de floración y vegetación no afectan la actividad quelante del metal del aceite esencial, mientras que la ubicación geográfica lo hace. La actividad quelante del metal de los aceites esenciales se evaluó y comparó con EDTA sintética (una intervención médica utilizada para tratar el envenenamiento por plomo).

En el 2015, el Journal of Essential Oil Research (Revista de Investigación de Aceite Esencial) publicó un estudio que muestra cómo la composición química y la actividad quelante del hierro del aceite esencial de ruda, Ruta chalepensis L. (Rutaceae) está influenciada por etapas fenológicas y órganos de las plantas. Los aceites esenciales se extrajeron por hidrodestilación de diferentes órganos (flores, hojas y tallos) y se analizaron.

Los resultados también mostraron que las diferencias significativas de la actividad quelante fueron afectados por los órganos reales de la planta. La actividad quelante más baja, por ejemplo, se midió en las hojas, por contraste, la mayor actividad quelante se encontró en los tallos y las flores en la etapa de florecimiento. Una vez más, esto refuerza la importancia de conocer de dónde provienen tus aceites.

Cómo Desintoxicarse con Aceites Esenciales

Hay varias maneras de desintoxicarse con aceites esenciales, y la seguridad debe ser una preocupación superior. Lo que significa que, ¡no quieres beber varias gotas de aceites esenciales en el agua cada mañana porque ves algo en Pinterest! En serio, veo esto todo el tiempo y es ridículo.

Debemos recordar que los aceites esenciales son sustancias poderosas y necesitan ser manejadas con cuidado. También son poderosos agentes desintoxicantes y pueden ayudarte a eliminar las toxinas y limpiar la piel y la cavidad oral. Estas son algunas formas efectivas de disfrutar regularmente del poder de desintoxicación de los aceites:

  • Baños regulares de desintoxicación 2-3 veces por semana.
  • Enjuague bucal con aceites esenciales 3-4 veces por semana.
  • Difusión diaria para reducción del estrés.
  • Masaje desintoxicante con dilución al 3% o 5%. 3% = 9 gotas de aceite esencial por cucharada de aceite portador. 5% = 15 gotas.
  • Para mejorar tu jugo de limón desintoxicante de la mañana, agrega 1 gota de aceite de limón 2-3 veces por semana.
  • Para una desintoxicación especial de 1 semana, añade 1 gota de limón + 1 gota de clavo + 1 gota de romero en una cápsula de gel y tómala con agua cada mañana durante 7 días seguidos. Asegúrate de no hacerlo durante períodos prolongados de tiempo, ya que puede desarrollarse resistencia.
  • Para todas las condiciones graves relacionadas con la sobrecarga tóxica o desintoxicación de metales pesados, no es probable que los aceites esenciales por sí solo puedan “curarte”. Sería mejor trabajar con un especialista en desintoxicación que pueda prescribir un protocolo personalizado para ayudar a tu cuerpo a sanarse.
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