por ¿Quién pensaría que el aceite de un árbol podría ser tan beneficioso para nuestra salud y bienestar? Sorprendentemente, el aceite esencial de cedro tiene propiedades antifúngicas, antisépticas, diuréticas, astringentes y sedantes. Tiene el poder de mejorar la piel, la función de los órganos, tonificar los músculos, mejorar el metabolismo y el sistema digestivo.
¿Qué es el aceite esencial de cedro?
No es de extrañar que el cedro sea el árbol más mencionado en la Biblia, pues simboliza una fuente de protección, sabiduría y abundancia.
El aceite esencial de cedro se extrae a través del proceso de destilación al vapor de trozos de madera del árbol de cedro. Los principales componentes del aceite esencial de madera de cedro son alfa-cedreno, beta-cedreno, cedrol, thujopseno y un grupo de sesquiterpenos – todos los cuales contribuyen en gran medida a sus beneficios para la salud.
Beneficios del aceite de cedro
Algunos de los beneficios más comunes del aceite esencial de cedro incluyen:
- Mejora la concentración y la sabiduría
- Promueve el crecimiento del cabello
- Tiene agentes antiinflamatorios
- Cura el dolor de muelas
- Fortalece las encías
- Reduce irritaciones de la piel
- Revive los espasmos
- Cura las infecciones por hongos
- Repele los insectos
- Cura el acné
- Reduce la tos
- Estimula el metabolismo
- Regula la menstruación
- Tonifica los músculos
- Limpia las toxinas
Claramente, el aceite esencial de madera de cedro es una gran herramienta para tu botiquín. No sólo tiene beneficios para la salud externa, sino también el poder de mejorar la función digestiva y circulatoria.
15 usos del aceite de cedro
1. Eczema
El eczema es un trastorno común de la piel que causa enrojecimiento y sequedad de la piel, y comezón que puede convertirse en ampollas o grietas. El aceite esencial de cedro puede curar la inflamación que conduce a este problema irritante de la piel, reduciendo la descamación de piel y actuando sobre la infección con sus propiedades antifúngicas. Existen varias maneras de añadir aceite esencial de cedro a tu rutina diaria. Añade el aceite a tu loción para la piel o jabón, frota directamente en el área infectada o con picor, o haz un baño con cinco gotas de aceite de cedro.
2. Pérdida del cabello
El aceite esencial de madera de cedro puede estimular los folículos del cabello y aumentar la circulación en el cuero cabelludo. Esto contribuye al crecimiento del pelo y ralentiza la pérdida del cabello. Herbolarios y aromaterapeutas han recomendado aceites esenciales durante años para tratar el adelgazamiento y la pérdida del cabello y varios tipos de alopecia.
Hay evidencia de que la aplicación de aceite de cedro, en combinación con aceites esenciales de tomillo, romero y lavanda, en el cuero cabelludo mejora el crecimiento del cabello en hasta un 44 por ciento de las personas con pérdida de cabello después de siete meses de tratamiento. Para ello, agrega el aceite de cedro a tu champú o acondicionador, o simplemente masajea el aceite sobre el cuero cabelludo y deja reposar durante 30 minutos antes de enjuagar.
3. Cuero cabelludo seco
El aceite esencial de cedro ayuda a reducir la sequedad o escamosidad del cuero cabelludo. También estimula y aumenta la circulación en la zona del cuero cabelludo. Para aprovechar las ventajas de este beneficioso aceite esencial, mezcla dos gotas de aceite de cedro con aceite de coco para crear una mezcla con propiedades antifúngicas e hidratantes. Aplica la mezcla sobre el cuero cabelludo, y frota durante cinco minutos. Para obtener los mejores resultados, deja que repose en tu cabello durante 30 minutos más o menos – y luego termina de lavar.
4. Propiedades antisépticas
El aceite esencial de cedro puede ser aplicado tópicamente en heridas como antiséptico. Defiende al cuerpo contra las toxinas y alivia los glóbulos blancos de la sangre y el sistema inmunológico de estrés o mal funcionamiento – esto protege tus funciones internas y combate las bacterias en el cuerpo. Crea una loción de aceite mezclando aceite esencial de madera de cedro con aceite de coco, y luego frota la mezcla en tu cuerpo para aplicar sobre heridas, cicatrices o infecciones.
5. Reduce la artritis
La inflamación de las articulaciones y los tejidos, síntoma común de la artritis, puede conducir dolores o malestares debilitantes; esto se puede disminuir con el uso de aceite esencial de cedro. Al inhalar el aceite, o usarlo externamente sobre la piel, reduce la inflamación – que disminuye la rigidez articular. Prueba hacerlo tú mismo mediante un baño con 5-10 gotas de aceite esencial de cedro.
6. Alivia condiciones espasmódicas
Si luchas con el síndrome de piernas inquietas, convulsiones respiratorias, asma y otras afecciones espasmódicas, puedes encontrar alivio aprovechando las propiedades calmantes y relajantes del aceite esencial de cedro. Estos espasmos pueden afectar el sistema respiratorio, los músculos, los intestinos, el corazón y los nervios.
7. Desodorante natural
El aceite esencial de madera de cedro es reconfortante, tranquilizador y también posee un agradable aroma a madera. Le añade naturalmente un tono cálido a cualquier mezcla de perfumes o mezclas de aceite. También es conocido por unir a la gente y mejorar las perspectivas personales y la autoestima. Esto puede parecer extraño, pero el poder calmante del aroma del aceite de cedro tiene la capacidad de cambiar la perspectiva de una persona. Inhalar el aceite de cedro, vaporizarlo o agrgarlo a un spray corporal puede tener efectos terapéuticos de larga duración.
8. Tensa y tonifica los músculos
Debido a que el aceite esencial de cedro es un astringente, tensa los músculos flojos y crea una sensación de firmeza y juventud. También endurece los músculos del sistema digestivo, lo que ayuda con problemas estomacales como la diarrea. Frota tres a cinco gotas de aceite esencial de madera de cedro en tus manos, y luego masajea los músculos doloridos o apretados. Masajea los músculos abdominales, brazos, pecho y piernas. Se siente una sensación relajante y fresca.
9. Actúa como un diurético
El aceite esencial de cedro aumenta la frecuencia de la micción y, por lo tanto, ayuda a eliminar las toxinas dañinas, el exceso de agua y grasa del cuerpo. Frota dos gotas de aceite esencial de madera de cedro en tus manos y masajea la vejiga y los riñones. Esto ayuda con infecciones del tracto urinario, la retención de agua y los problemas renales.
10. Mejora la concentración y la atención
Un estudio realizado por el Dr. Terry Friedmann y Dennis Eggett de Bringham Young University encontraron que el uso de aceite de cedro en niños podría mejorar en gran medida su capacidad de concentración y aprendizaje. A 34 niños con TDAH (Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad) se les dio diferentes aceites individuales, entre ellos: vetiver, madera de cedro, lavanda y una mezcla de aceites.
Los niños llevaron consigo una botella de aceites esenciales e hicieron tres inhalaciones profundas tres veces al día durante treinta días. Al final del estudio los sujetos fueron evaluados y tanto con el aceite de vetiver como con el aceite de cedro se vieron cambios significativos. Los resultados mostraron que el aceite de cedro inhalado mejora la concentración en los niños con TDAH en un 65%!
11. Alivia la tos
El aceite esencial de cedro tiene el poder de eliminar la flema de las vías respiratorias y los pulmones, lo que reduce la congestión de la tos o el resfrío. Prueba usar aceite esencial de cedro antes de ir a dormir. Suelta la flema y alivia los dolores de cabeza también. Frota dos gotas de aceite en el pecho y la garganta durante un minuto; también puedes aplicar el aceite en la nariz y el labio superior para ayudar con la respiración.
12. Repelente de insectos
El aceite esencial de cedro ahuyenta a los mosquitos, moscas y otros insectos. Puedes poner unas gotas de aceite sobre tu piel para mantenerlos alejados al aire libre, o usar un vaporizador para mantenerlos fuera de tu casa o apartamento. También puedes rociar aceite esencial de madera de cedro diluido en tu cama y tus ropas para mantener los insectos bajo control.
Un estudio midió la eficacia del aceite de cedro contra escarabajos y moscas domésticas, y los resultados mostraron actividad insecticida contra ambas especies en las pruebas. El estudio sugiere que el aceite de cedro puede ser un producto natural activo que, cuando se agrega a los insecticidas comerciales, es beneficioso.
¿Tienes problemas con polillas que comen tu ropa? Utiliza aceite esencial de cedro para mantenerlas alejadas (sin el olor a naftalina). Remoja bolas de algodón en aceite esencial de cedro y colócalas en tu armario, en tus perchas y en el interior de tus cajones.
13. Alivia la tensión
Debido a que el aceite esencial de cedro es un sedante, tiene el poder para aliviar la tensión y el estrés que afecta a nuestra salud. Tiene un efecto relajante y calmante sobre la mente, reduce la inflamación y el dolor muscular, y minimiza la irritación de la piel o picazón. El aroma del aceite esencial de madera de cedro estimula la liberación de serotonina, que se convierte en melatonina en el cerebro. La melatonina induce el sueño reparador y deja una sensación de calma.
Un interesante estudio midió las propiedades sedantes del aceite de cedro. El estudio incluyó a ratas que inhalaron cedrol, un componente del aceite de cedro. La actividad motora en las ratas disminuyó significativamente; las ratas que habían recibido cafeína y eran categorizadas como hiperactivos también mostraron una disminución de la actividad. Los índices de sueño en las ratas también aumentaron.
Estas propiedades de aromaterapia del aceite de cedro ayudan a la gente con estrés crónico y depresión. Todo lo que debes hacer es inhalar el aceite de cedro directamente de la botella; También puedes difundir unas gotas de aceite en el hogar o frotar una gota de aceite justo encima de las cejas para aliviar la tensión.
14. Combate las infecciones por hongos
El aceite esencial de cedro cura las infecciones por hongos internas y externas. Te puede proteger de los hongos patógenos y de la intoxicación alimentaria. Un estudio realizado en el Departamento de Medicina Oral y Radiología en la India encontró que el aceite esencial de cedro es una alternativa viable a otros agentes antibacterianos y es un módulo eficaz en el control tanto de bacterias y hongos responsables de las infecciones orales. El estudio también demostró que el aceite de canela, aceite de hierba de limón, aceite de clavo y aceite de eucalipto tienen las mismas propiedades antifúngicas.
15. Cura el acné
El aceite esencial de cedro protege los poros de la piel y evita que entren el polvo y las bacterias nocivas en el cuerpo, lo que conduce a infecciones de la piel y acné. El aceite de cedro también es eficaz para tonificar la piel de la cara, dándole una apariencia juvenil. Para curar tu acné de forma natural, añade una gota de aceite esencial de cedro a tu jabón o loción facial, o masajea el aceite mismo en tu cara. Puedes añadir este sencillo ejercicio a tu rutina diaria con el fin de eliminar el acné.
También puedes hacer tu propio exfoliante de cara natural mediante la combinación de aceite esencial de cedro con sal de Epsom y aceite de coco. Mezcla estos ingredientes hasta obtener una textura áspera y ligeramente aceitosa. Utiliza la mezcla para exfoliar tu cara y ayudar a eliminar el acné para siempre.
Compuestos únicos y estudios de investigación con aceite de cedro
Un interesante experimento se centró en la posibilidad de crear fragancias para perfumes con recursos renovables, como el aceite de cedro. Los científicos encontraron que el aceite de cedro mezclado con aceite de trementina es muy adecuado para la síntesis de aromas ámbar y leñosos. Si se utiliza para hacer perfumes comerciales, más personas puedan aprovechar los beneficios para la salud del aceite de madera de cedro.
Otro factor interesante es que los aceites esenciales de cedro se hacen a veces a partir de desechos de madera – lo que significa que las personas se benefician de madera reciclada y reutilizada. ¿Qué te parece?
Efectos secundarios del aceite de cedro
Aunque algunos aceites esenciales se pueden ingerir en los alimentos o por vía oral en cantidades mínimas, no es seguro consumir aceite esencial de madera de cedro internamente. Debido a que es un aceite tan fuerte, puede causar vómitos, náuseas, sed y grandes daños en el sistema digestivo. Las mujeres que están embarazadas no deben utilizar aceite esencial de cedro. Si se utiliza en altas concentraciones, el aceite esencial de cedro puede causar irritaciones de la piel.
Recetas caseras con aceite esencial de cedro
Colonia de hombre casera
Muchas colonias contienen fragancias sintéticas que pueden ser tóxicas. En su lugar, prueba esta receta casera de colonia de hombre. Es fácil de hacer, y los aceites esenciales proporcionan beneficios para la salud, mientras hueles increíble!
Nota: Los aceites esenciales cítricos son altamente concentrados y están llenos de propiedades ácidas saludables. Debido a esto, recomiendo que utilices envases de vidrio al almacenarlos para que no se corroan los plásticos.
Tiempo total: 2 minutos
Sirve: 30
Ingredientes:
- 5 gotas de aceite esencial de cedro
- 3 gotas de aceite esencial de bergamota
- 2 gotas de aceite esencial de sándalo
- 300 ml de alcohol o vodka al 70%
- Botella para colonia con spray o similar de vidrio
Instrucciones:
Mezcla todos los ingredientes y colócalos en la botella.
Los aceites esenciales proporcionan una sensación de calma, mientras emiten un aroma que ayuda a abrir las vías respiratorias y mejorar la respiración.
Para utilizar aceite esencial de cedro como un remedio natural para la pérdida de pelo o cabello seco, sólo necesitas unas pocas gotas. Mezcla dos o tres gotas de aceite esencial de cedro a tu champú o acondicionador favorito, o haz tu propia pomada mediante la mezcla de aceite de cedro y aceite de coco o jojoba. Después de aplicar la mezcla, cubre tu cabeza con un gorro de ducha o una toalla y deja que repose durante al menos 30 minutos. A continuación, lava la mezcla por completo. Incluso puedes agregar otros aceites esenciales para esta mezcla – como lavanda, onagra o aceite de hierba de limón.
